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Seu Mindset entre "fingir bem" ou "fingir mal"

Mindset e "fingir bem" ou "fingir mal"

Nossa mentalidade faz uma diferença significativa em como as pessoas se envolvem com sua jornada pessoal através do Eneagrama. Se uma pessoa tem uma mentalidade fixa em relação a si mesma e seu potencial para crescer ou mudar, ela pode achar o processo de autorreflexão e mudança pessoal muito mais desafiador.

“Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, você está certo.” -Henry Ford

A mentalidade que os clientes têm sobre si mesmos, quem eles são como pessoa e o potencial ou a possibilidade de serem uma pessoa diferente amanhã do que são hoje podem facilmente se tornar uma crença auto-realizável. Você já teve um cliente que previu que iria falhar em um projeto, partiu com essa mentalidade e depois exclamou “Eu sabia que isso aconteceria. Eu sou tão inútil.” quando sua previsão se tornou realidade? Nesses momentos, as principais informações deste artigo podem prepará-lo para quebrar o ciclo.

 

A Integrative Eneagram Solutions se baseou em pesquisas psicológicas recentes que mostram que a maneira mais eficaz de melhorar o desempenho é se concentrar na construção de uma mentalidade de crescimento e na crença de que “eu posso fazer melhor da próxima vez”. Como coach, seu desafio é guiar seu cliente de “eu sempre faço besteira” para “eu posso fazer melhor da próxima vez”. Entendendo a medida de Faking Good e Faking Bad lhe dará uma visão de como abordar os desafios únicos de seu cliente.

 

‘Fingir Bem’ e ‘Fingir Mal’

 

No mundo dos testes psicométricos e do coaching, os termos ‘Faking Good’ e ‘Faking Bad’ são frequentemente usados ​​para descrever padrões ou orientações comuns que os entrevistados podem apresentar em resposta à autoavaliação e ao coaching. ‘Fingir’ é descrito como um esforço motivado para se mostrar de uma maneira particular, especialmente em referência a um teste psicológico, coaching ou situação de feedback – uma tentativa de apresentar uma imagem específica por algum motivo.

 

Esses conceitos medem os filtros que alguns indivíduos aplicam para se proteger da mudança, tentando convencer a si mesmos e aos outros de que estão absolutamente bem (Faking Good) ou absolutamente sem esperança e incapazes de mudar (Faking Bad). É claro que todas as pessoas são uma mistura de potencial e limitações, pontos fortes e fracos, de modo que nenhuma dessas posições é inteiramente verdadeira. Essas são conhecidas como “distorções da realidade”, pois refletem maneiras pelas quais as pessoas podem filtrar e distorcer sua realidade, não se vendo da maneira que os outros as veem.


Faking Good e Faking Bad são mentalidades que limitam o potencial de crescimento e desenvolvimento, optando por ficar parado e imutável em vez de se envolver no trabalho duro, esforço e vulnerabilidade envolvidos no crescimento e no alongamento como pessoa.

“Para muitas pessoas, o poder de sua desculpa é mais poderoso que seus sonhos.” -Robert Kiyosaki

Como os dois lados de uma moeda, ‘Faking Bad’ e ‘Faking Good’ representam duas visões opostas de si mesmo, ambas atuando como defesas:

 

Fingindo mau: Uma pessoa presa em um padrão de desesperança que evita ter que mudar acreditando: “Eu sou ruim; ninguém me aceita; nada vai mudar”. Esses indivíduos tentam convencer os outros de que são ‘casos sem esperança’ e a única solução possível é que todos aprendamos a contornar suas falhas. Eles projetam que ‘desistiram de si mesmos’ e estão além da ajuda, ou que quaisquer esforços que possam fazer para mudar seriam desperdiçados de qualquer maneira, pois provavelmente não funcionariam ou resultariam em mudanças reais. Eles podem dizer coisas como “Não consigo fazer nada certo” ou “Sou muito estúpido para mudar”.

 

Fingir o bem: Um padrão de defesa que protege uma pessoa de enfrentar ansiedade ou fraqueza: “Estou bem; tudo é bom; não há necessidade de mudança!”. Esses indivíduos tentam mostrar que são capazes de ser bem-sucedidos, inteligentes e talentosos sem muito esforço ou tensão e, portanto, não há necessidade de mais trabalho, feedback ou escrutínio. Eles podem dizer que nunca mentem, nunca são imprudentes e alcançaram o estado de excelência desejado.

 

NOTA: alguém que se sente bem com suas realizações e com o trabalho que fez não é necessariamente ‘Fingindo Bom’! As pessoas que estão fingindo querem que seu esforço e sucesso pareçam ‘não é grande coisa’ e como se não houvesse mais espaço para melhorias, uma imagem irreal dos eventos.

 

Por que as pessoas ‘fake good’ ou ‘fake bad’?

 

Por que alguém ‘Falso bom’ ou ‘Falso mau?’ Esses indivíduos estão evitando a reflexão pessoal e a mudança que provavelmente surgirão se derem uma visão realista e desenvolvimentista de si mesmos. No entanto, é importante ser compassivo e lembrar que muitos indivíduos temem esse nível de vulnerabilidade e mudança porque têm uma enorme sensação de ansiedade de não serem apoiados.

Abandonar suas defesas e se abrir para o feedback pode ser um processo assustador e doloroso, pois exige que as pessoas dêem uma olhada em todos os sentimentos e pensamentos difíceis que têm reprimido até agora, em seus esforços contínuos para lidar com isso.

 

Quando as pessoas resistem a esse tipo de ruptura e mudança, geralmente têm preocupações como:

  • “O que está escondido embaixo? Se eu me abrir para esse feedback, temo que possa ser sobrecarregado por meus sentimentos e incapaz de lidar com eles.”
  • “Eu sou capaz? Quais são os meus recursos internos com os quais posso me conectar que me farão passar por isso? E se eu não conseguir lidar? O que acontecerá então?”
  • “Posso confiar nas pessoas e no processo? Se eu me abrir, serei atacado, manipulado, sacrificado? Eles vão me deixar ou me rejeitar?”
  • “Quem está aqui por mim? As pessoas só querem que eu mude, ou elas também vão me encontrar no meio do caminho? Receberei o apoio e a ajuda de que preciso, quando precisar?”
 

Mindsets Fixos x Crescimento

 

O problema é que tanto ‘Fingir bem’ quanto ‘Fingir mal’ são mentalidades fixas que limitam nossa capacidade de nos conectar, mudar e evoluir como seres humanos saudáveis. A teoria da mentalidade, desenvolvida por Carol Dweck, da Universidade de Stanford, diferencia entre uma mentalidade fixa e uma mentalidade de crescimento.

 

  • Uma mentalidade fixa baseia-se na crença de que você não pode mudar. Você é quem você é, e ponto final. “Não sei desenhar; ele é um líder nato”. Uma mentalidade de crescimento inclui uma avaliação realista de seus pontos fortes atuais e uma crença de que você é capaz de desenvolver, aprender novas habilidades e mudar ao longo do tempo.
  • Uma mentalidade fixa evita o fracasso – ou não tentar alcançar (Faking Bad) ou ignorar e negar quaisquer falhas (Faking Good). Uma mentalidade de crescimento prospera em desafios e considera o fracasso uma oportunidade de aprendizado.
  • Uma mentalidade fixa dá mensagens como “Eu claramente não sou bom o suficiente para fazer isso; Eu deveria desistir e seguir em frente”. Uma mentalidade de crescimento diz “Como e o que posso melhorar para fazer melhor da próxima vez?”
  • Uma mentalidade fixa acredita que nossa personalidade, habilidades, qualidades e pontos fortes são traços imutáveis com os quais nascemos, onde uma mentalidade de crescimento segue a crença de que caráter, habilidades e talentos podem ser cultivados e desenvolvidos através de trabalho duro, apoio de outras pessoas e foco.

“Se você deliberadamente planeja ser menos do que você é capaz de ser, então eu o advirto que você será profundamente infeliz pelo resto de sua vida. Você estará evitando suas próprias capacidades, suas próprias possibilidades.” -Abraham Maslow

Não somos fixos; estamos sempre mudando e crescendo como seres humanos e temos o poder de alterar nossa programação básica para nos tornarmos mais do que somos hoje. No entanto, nenhuma mudança acontece dentro da nossa zona de conforto. É somente através do enfrentamento de desafios, que vão além do nosso paradigma padrão e formas de operação, que temos a oportunidade de realmente nos confrontar, entender o que é e o que não é fixo e começar a explorar novos comportamentos transformadores.

 

Da mesma forma, ser realista sobre suas falhas e limitações é saudável e corajoso, mas demonstrou reduzir a motivação para o trabalho de mudança pessoal. Se as pessoas não têm uma perspectiva e crença de que podem mudar, é improvável que realmente se envolvam no esforço e nas etapas necessárias para fazê-lo.

O que realmente queremos desenvolver em nós mesmos e em nossos clientes é a autenticidade – não uma mentalidade fixa que diz “eu sou quem eu sou, me pegue ou me deixe” ou “eu sou perfeito, não há mais nada para aprender”, mas sim um profundo compromisso de ser honesto e vulnerável no esforço diário de ser fiel a si mesmo.

 

Fingindo o bem/mau e o eneagrama

 

Dentro da estrutura do Eneagrama, vemos nove tipos de personalidade diferentes com diferentes necessidades e vulnerabilidades, usando diferentes mecanismos de defesa para se proteger. Os padrões de ‘Faking Good’ e ‘Faking Bad’ têm algumas correlações típicas com os nove Tipos, embora isso não seja fixo. Todos os Tipos têm o potencial de serem saudáveis ​​e manter uma mentalidade de crescimento autêntica, e todos os Tipos podem ser potencialmente insalubres e ‘Fake Good’ ou ‘Fake Bad’. ‘Faking Good’ é um padrão que podemos ver com mais frequência nos Tipos mais otimistas, enquanto os Tipos mais autocríticos e pessimistas podem ser mais propensos a ‘Fake Bad’.

O conceito de ‘Faking Good’ ou ‘Faking Bad’ também está relacionado à integração no iEQ9. A integração no iEQ9 Eneagrama mede até que ponto alguém é autoconsciente e pode ver sua própria sombra, refletir e fazer ajustes úteis em sua mentalidade e abordagem da vida. No iEQ9, ‘Faking Good’ e ‘Faking Bad’ são medidos com perguntas separadas, não derivadas do nível de integração. No entanto, há uma forte relação. ‘Faking Good’ ou ‘Faking Bad’ geralmente estão ligados a alguém estar em um estado fixo – eles têm uma perspectiva limitada e fixa sobre o mundo que orienta um determinado curso de comportamento e ação, apesar do feedback e das consequências negativas.
Faking bad!
Eneatipo 1 17%
Eneatipo 2 18%
Eneatipo 3 11%
Eneatipo 4 30%
Eneatipo 5 21%
Eneatipo 6 25%
Eneatipo 7 11%
Eneatipo 8 16%
Eneatipo 9 22%
Faking good!
Eneatipo 1 65%
Eneatipo 2 66%
Eneatipo 3 68%
Eneatipo 4 52%
Eneatipo 5 56%
Eneatipo 6 58%
Eneatipo 7 69%
Eneatipo 8 63%
Eneatipo 9 58%
O gráfico acima mostra o resultado médio para ‘Faking Bad’ e ‘Faking Good’ para os nove Tipos de Eneagrama. Nossos dados indicam que Faking Bad é mais provável nos Tipos 4, 6, 9 e 5 do que em outros Tipos. Isso ressoa com a disposição geral desses Tipos de serem mais conscientes do que está faltando, mais pessimistas sobre si mesmos e seu potencial de crescimento e desempenho, e mais retraídos em suas escolhas de soluções. Por outro lado, descobrimos que os Tipos 3, 7, 1 e 2 tendem a aparecer como ‘Faking Good’ com mais frequência. Tendo em mente que o Faking Good está fundamentado na máscara de “estou bem, não preciso de ajuda”, podemos ver como isso pode ser um sinal ou aviso de que esses Tipos estão em um estado mais fixo.

Para onde a partir daqui?


Qual é a maneira adequada de conversar com os clientes sobre seu relacionamento consigo mesmos e seu crescimento pessoal? E como podemos mudar os clientes de ‘Faking Good’ ou ‘Faking Bad’ para desenvolver uma mentalidade de crescimento saudável?
Uma mentalidade autêntica permite uma auto-imagem que vê falhas e dons, e entende que todas as pessoas são compostas de uma combinação de ambos. As pessoas autênticas entendem que muitas vezes a mesma característica pode ser uma falha ou uma força, dependendo da intenção e de como é usada.


Como coach, considere as seguintes sugestões para ajudar a mudar os clientes da mentalidade fixa de ‘Faking Good’ ou ‘Faking Bad’ para adotar uma mentalidade mais aberta que lhes permita crescer.


  • Concentre a atenção dos clientes em suas escolhas e ações, não apenas em seus traços fixos. Todos nós temos uma personalidade, pontos fortes e limitações, mas também todos temos a oportunidade de escolher como nos apresentamos no mundo todos os dias. Trabalhe para ajudar os clientes a apreciar o processo e o aprendizado envolvidos na mudança, em vez de se tornarem negativos ou desanimados.
  • Ajude-os a aprender a falhar. Os desafios são oportunidades para aprender mais sobre si mesmo, a situação e os outros. Tente substituir a ideia de fracasso pela ideia de aprendizado e use a palavra “ainda” com mais frequência – incentive os clientes a dizer “ainda não posso fazer isso” em vez de “não posso fazer isso”.
  • Lembre-os de que é um trabalho em andamento. Espaço para melhorias não significa que eles falharam ou não são adequados, mas sim que o mundo é infinito em suas possibilidades. Leia sobre neurociência e mude para entender como ajudar os clientes a trabalhar com seu cérebro.
  • Peça aos clientes que olhem para o quadro geral. Defender-se da mudança e esconder suas fraquezas pode tornar o dia de hoje mais fácil, mas provavelmente está levando a vários desafios ou relacionamentos tensos em várias partes de sua vida. Colocar um pouco de trabalho duro agora pode economizar dor no futuro.
  • Conecte-os a uma bússola interna. Embora possam parecer desconectados dos outros, ‘Faking Good’ e ‘Faking Bad’ estão enraizados na insegurança e na busca de aprovação. Trabalhe com os clientes para cultivar um senso interno de propósito e definir metas realistas.

O Eneagrama oferece aos clientes um modelo realista das forças, dons, sombras e desafios dos nove tipos diferentes, incentivando uma visão equilibrada do que significa ser humano. A mensagem mais importante do Eneagrama é a do potencial – ele não mostra a realidade em que você está preso, mas sim como você está criando suas próprias limitações e o potencial para liberá-las. As posições de ‘Faking Good’ e ‘Faking Bad’ representam versões extremas de autoconfianças limitantes e trabalhar com clientes para mudar isso pode ser um primeiro passo crítico em sua jornada de coaching.

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